Hashimoto (thyroïdite de)

Ashwagandha (Withania somnifera) (Withania somnifera)
Forme : Extrait standardisé en withanolides
Dosage : 300–600 mg/j
Durée : 3 mois
Prise : Soir
Adaptogène, stimule modérément la fonction thyroïdienne, réduit le cortisol Preuve : modere

Astragalus membranaceus (extrait standardisé) (Astragalus membranaceus)
Forme : Gélules d'extrait sec
Dosage : 500–1000 mg/j (standardisé ≥0,5 % astragalosides)
Durée : 3–6 mois
Prise : Midi et soir avec les repas
Immunomodulateur Th1/Th2 : peut réduire les anticorps anti-TPO en modulant la réponse auto-immune thyroïdienne. Astragaloside IV protège les cellules folliculaires thyroïdiennes du stress oxydatif. Contre-indications : Hyperthyroïdie : éviter. Traitement par lévothyroxine : surveiller TSH. Interactions : Lévothyroxine : peut modifier l'absorption, prendre à distance (2h). Immunosuppresseurs : surveillance. Preuve : preliminaire

Astragaloside IV (Astragalus membranaceus — fraction purifiée)
Forme : Gélule extrait purifié ≥ 98 %
Dosage : 25–50 mg/j
Durée : 3–6 mois
Prise : Le matin à jeun (à distance des hormones thyroïdiennes)
Immunomodulation Th1/Th17 dans la thyroïdite de Hashimoto. Réduction de l'infiltration lymphocytaire thyroïdienne. Activation de la télomérase dans les thyrocytes. Synergie avec sélénium (200 µg/j) et vitamine D3. Preuve : preliminaire

Lactobacillus acidophilus + Bifidobacterium longum
Forme : Gélule
Dosage : 20 milliards UFC/j
Durée : 3 mois
Prise : Matin
Restauration de la barrière intestinale, réduction de la perméabilité et de l'auto-immunité Preuve : modere

Sélénium (sélénométhionine)
Forme : Gélule
Dosage : 200 µg/j
Durée : 6–12 mois
Prise : Au repas
Réduit significativement les anticorps anti-TPO, protège la glande thyroïde du stress oxydatif Preuve : fort

Zinc bisglycinate
Forme : Gélule
Dosage : 15–30 mg/j
Durée : 3–6 mois
Prise : Soir au repas
Cofacteur de la déiodinase, conversion T4→T3, régulation immunitaire Preuve : modere

Vitamine D3
Forme : Huile
Dosage : 3000–5000 UI/j
Durée : 6 mois
Prise : Au repas gras
Modulateur immunitaire majeur, déficit fréquent dans les maladies auto-immunes Preuve : fort

Oméga-3 EPA/DHA
Forme : Huile de poisson concentrée
Dosage : 2 g/j
Durée : 6 mois
Prise : Aux repas
Modulation immunitaire, réduction de l'inflammation auto-immune Preuve : modere