Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur.
✦ Fort →Syndrome de fatigue chronique (SFC), épuisement persistant, déficit énergétique cellulaire.
✦ Modéré →Dégénérescence du cartilage articulaire, inflammation chronique de bas grade, douleurs mécaniques.
✦ Fort →Inflammation systémique silencieuse, élévation CRP, cytokines pro-inflammatoires, stress oxydatif.
✦ Fort →Hyperglycémie chronique, résistance à l'insuline, syndrome métabolique.
✦ Fort →Trouble anxieux généralisé, stress chronique, hyperactivité du système nerveux sympathique.
✦ Fort →