Ces informations sont à but éducatif uniquement — consultez toujours un professionnel de santé qualifié.

Anémie ferriprive

Hématologie ? Preuve préliminaire

Déficit en fer entraînant une réduction de la synthèse d’hémoglobine et une anémie microcytaire hypochrome.

Symptômes principaux

Fatigue pâleur dyspnée d'effort tachycardie pica ongles cassants chute de cheveux.

Protocoles thérapeutiques

Ortie (Urtica dioica) (Urtica dioica)
Forme : Infusion ou extrait sec
Dosage : 3–5 g/j ou 300 mg extrait 3×/j
Durée : 2–3 mois
Prise : Aux repas
Riche en fer biodisponible et chlorophylle, reminéralisante Preuve : preliminaire

Lactobacillus plantarum 299v
Forme : Gélule
Dosage : 10 milliards UFC/j
Durée : 3 mois
Prise : Au repas
Améliore l'absorption du fer en réduisant les phytates intestinaux Preuve : modere

Bisglycinate de fer
Forme : Gélule
Dosage : 25–50 mg/j de fer élémentaire
Durée : 3–6 mois
Prise : À jeun ou avec vitamine C
Forme chélatée mieux tolérée que le sulfate ferreux, moins de troubles digestifs Preuve : fort

Vitamine C
Forme : Comprimé ou poudre
Dosage : 500 mg avec chaque prise de fer
Durée : Durée du traitement
Prise : En même temps que le fer
Augmente l'absorption du fer non héminique de 2 à 3 fois Preuve : fort

L-Lysine
Forme : Gélule
Dosage : 500–1000 mg/j
Durée : 3 mois
Prise : À jeun
Améliore l'absorption du fer non héminique, particulièrement chez les végétariens Preuve : modere

Oméga-3 EPA/DHA
Forme : Huile de poisson
Dosage : 1 g/j
Durée : 3 mois
Prise : Au repas
Soutien anti-inflammatoire général, améliore la réponse érythropoïétique Preuve : modere

Interactions médicamenteuses

Le fer réduit l'absorption des quinolones, tétracyclines, lévothyroxine : espacer de 2h minimum.

Références scientifiques

  1. Camaschella C. Iron-deficiency anemia. N Engl J Med. 2015
  2. Tolkien Z et al. Ferrous sulfate supplementation causes significant gastrointestinal side-effects. PLoS One. 2015
⚠ Avertissement : Ces informations sont à but éducatif uniquement et ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de débuter tout protocole thérapeutique.
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